Cooking in iron utensils gives iron, but not all things can be made in these utensils. It is prone to harm to health, so it is important to know what is made in these utensils and what is not.
लोहे के बर्तनों में खाना बनाने से आयरन मिलता है, लेकिन इन बर्तनों में सभी चीजें नहीं बनाई जा सकती हैं. इससे सेहत को नुकसान होने का खतरा रहता है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि इन बर्तनों में क्या बने और क्या नहीं
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